A retinopatia diabética ocorre quando níveis elevados de açúcar no sangue, mantidos por anos, danificam os pequenos vasos da retina, a camada do olho responsável por captar a luz e enviar imagens ao cérebro. As lesões podem surgir mesmo quando a visão ainda parece normal.
A partir deste domingo (1º), o Conselho Brasileiro de Oftalmologia inicia a campanha "24 Dias pelo Diabetes" para conscientizar a população, com foco na prevenção, diagnóstico e tratamento da retinopatia diabética.
Dados do CBO apontam que a doença atinge entre 24% e 39% das pessoas com diabetes no país, e que, ao longo da vida, cerca de um em cada três diabéticos terá retinopatia em algum momento.
O risco aumenta com o tempo de doença: após 20 anos de diabetes, aproximadamente 90% dos pacientes com diabetes tipo 1 e 60% dos com tipo 2 desenvolverão algum grau de retinopatia.
O Protocolo Clínico e Diretrizes Terapêuticas (PCDT) da Retinopatia Diabética, do Ministério da Saúde, indica a fundoscopia — exame de fundo de olho — como principal recurso para identificar alterações na retina. O exame pode incluir a dilatação das pupilas para facilitar a visualização dos vasos e das estruturas internas.
Cuidados e prevenção
O CBO reforça que grande parte da prevenção acontece fora do consultório: manter glicemia e pressão arterial sob controle reduz muito o risco e retarda a progressão. Além disso, a entidade orienta consultas regulares ao oftalmologista, mesmo sem sintomas.
- Consumir mais fibras (aveia, feijão, lentilha, arroz integral), verduras e legumes;
- Reduzir açúcar, sal, embutidos e alimentos ultraprocessados;
- Evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool;
- Manter peso saudável e sono adequado;
- Reservar momentos de lazer e descanso.
Segundo o CBO, com diagnóstico e tratamento precoces o risco de cegueira por retinopatia diabética pode cair para menos de 5%, o que reforça a importância de exames regulares e controle dos fatores de risco.
